TAEKWONDO KEGIATAN UNGGULAN
Taekwondo merupakan salah satu dari berbagai macam kegiatan unggulah Pondok Modern Al-Barokah Ngepung Patianrowo Nganjuk. Dengan latihan taekwondo yang rutin manfaat yang didapatkan para santri diantaranya : Sehat dalam tubuhnya dan sehat psikisnya. Adapun manfaat untuk tubuh diantaranya : Menyehatkan tubuh, melancarkan peredaran darah, membantu menurunkan berat badan, membantu menjadikan otot lebih kuat, meningkatkan stamina, meningkatkan kelenturan otot, meredakan stress, meningkatkan refleks tubuh, meningkatkan kepadatan mineral tulang, meningkatkan kendali postural. Kemudian manfaat untuk psikis diantaranya : Meningkatkan rasa lebih menghargai diri sendiri, Meningkatkan rasa percaya diri, membangun kedisiplinan, mengajarkan untuk bias bertahan diri, menguatkan tubuh dan pikiran
Pada dasarnya bela diri adalah salah satu olahraga diantara beberapa olahraga seperti memanah, berenang, dan berkuda yang di cintai oleh baginda Rasulullah SAW. Sebut saja Pa Bogem, Pak Bogem adalah seorang pelatih beladiri korea yaitu Taekwondo di usianya yang sudah tidak lagi muda ( 80 tahun ) beliau masih menyempatkan dirinya untuk berbagi ilmu kepada santri . Sudah 2 pekan ini santri Pondok Modern Al-Barokah di Sibukkan dengan Latihan Taekwondo, Bela diri korea ini sangat di gemari diluar sana. Lenturnya gerakan yang dilakukan oleh pak Bogem dari pukulan sampai tendangan diikuti dengan serempak oleh para santri. Bela diri ini diadakan setiap hari selasa dan Ahad. (dms/20/91)